+45 51 51 68 80 kontakt@ronnivistisen.dk

Blog

Vredesudbrud kan være et udtryk for dyb skam

Vredesudbrud kan være et udtryk for dyb skam

Den milde skam kender vi på, at blodet stiger til hovedet, røde pletter breder sig på kinderne og halsen, man har måske svært ved at holde øjenkontakt og vil helst undgå enhver form for nærvær. En mere eksistentiel skam kan give en fysisk oplevelse af, at halsen...

Det ligger dybt i os at tage afstand fra skam

Det ligger dybt i os at tage afstand fra skam

Ildrød i hovedet, brændende kinder og våde håndflader! Vi kender den alle, den milde form for skam. Vi mærker den, når noget er pinligt, vi bliver generte, blufærdige eller flove. Men der eksisterer også en langt mere ødelæggende skam, der er så dyb og tabubelagt, at...

Børn der udskammes, kan få ar for livet

Børn der udskammes, kan få ar for livet

Måske kan du selv huske, at du som barn i en periode var overordentlig genert og gemte dig bag din mor eller fars bukseben, hvis en fremmed voksen prøvede komme i kontakt med dig. Det kan også være, at du næsten kan mærke varmen stige op i kinderne, og halsen snøre...

Er det altid de andres skyld?

Er det altid de andres skyld?

”Hvorfor skulle du også stille din sodavand lige der, se, nu væltede jeg den!” eller ”Det er også din skyld, at vores liv er så kedeligt. Du sidder bare der og ser fjernsyn og tager aldrig initiativ til nogen ting.” Skyld er noget, man kaster på andre, når man har en...

Du har brug for både vreden og glæden

Du har brug for både vreden og glæden

Følelser kan være svære. Særligt nogle følelser som vrede eller sorg. Men det er ikke noget, der skal overståes. De er en del af en naturlig cyklus i dig. Når man lever følelsen igennem, giver man nemlig plads til den næste følelse. Det er en cyklus, som når vi...

Særlig sensitiv: Fra ukendte til velkendte følelser

Særlig sensitiv: Fra ukendte til velkendte følelser

Tit er det følelsen eller sansningen, vi bliver eller er bange for, når vi er særlig sensitive. Men lige som med meget andet handler det om at lære det ukendte at kende. Når vi går fra det ukendte til velkendte, så føles det knap så farligt. Det gør også, at vi kan...