Vi skal tale om traumets potentiale
Når vi undgår at gå ind i det traumatiske, misser vi invitationen til at møde os selv i det behov, der ikke blev dækket, da traumet opstod. Og så går vi glip af den frihed og livsglæde, som ligger på den anden side af forløsningen. Jeg har set flere hundrede mennesker...
Mænd og sårbarhed
Jeg ser det at være sårbar som en styrke. For når vi åbner os for hinanden, er det også dér, vi møder hinanden, og hvor vi kan spejle os og mærke vores dybeste væren. Jeg har mange mænd i terapi, som er gået ned med overbelastningsreaktioner, fordi de har lukket af...
The Cave you Fear to enter…
... holds the treasure, you seek. Sådan siger professor Joseph Campbell om det trin, vi alle sammen møder på vores livs rejse: dragerne. Det er her, vi bliver triggede. Her, vi snerrer af dem, vi elsker, uden de forstår hvorfor. Eller hvor vi trækker os i stilhed. Men...
Jeg er i proces, skal du have noget med?!
Terapi - hvorfor er det overhovedet nødvendigt? Gør det nogen forskel, om jeg “arbejder” med mig selv? Hvad skal det gøre godt for? Mange mennesker møder stor modstand i deres liv, og hvis jeg skal være ærlig, kender jeg også til det selv. I modstanden kan der...
Støtter eller begrænser din livshistorie dig?
Den måde, du fortæller din livshistorie, er alt afgørende for, hvordan du lever dit liv. I denne blog giver vi et perspektiv på, hvordan du kan omskrive dit narrativ, så det bliver en støttende og guidende faktor for dig. En ven, som hjælper dig mod at stå ved dig...
Udmattelse kan være et tegn på, at du ikke er i kontakt med dit autentiske selv
Mange af de mennesker, jeg taler med, nævner en form for udmattelse. Det er mennesker, der tager ansvar for deres drømme og udvikling, og som ofte holder andre - enten igennem et arbejde med mennesker, som forælder - eller begge dele. I dette blogindlæg deler jeg...
Forløsning af traumer kan forlænge din levetid og gøre dig gladere i nuet
I denne uge udkom Zetland med en artikel om et stort studie, som påviser det, mange af os allerede mærker og ved: at relationer er den vigtigste faktor for vores trivsel. De gode relationer opstår, når vi mærker, at vi er forbundet til et andet menneske. Men når du er...
Brænder du også for at skabe en mere kærlig og connected verden?
Jeg ønsker at være med til at skabe en kærlig og connected verden. Der er så meget traumeenergi i verden. Jeg mener, at der er mange gode mennesker i vores samfund med de bedste intentioner, der ikke får lov til at have en stemme og ikke bliver set. Der er meget ved...
Når traumer nedarves
Hvordan arver vi traumer fra vores forældre, hvordan kan man genkende et nedarvet traume, og hvordan kan det bearbejdes? I dette blogindlæg ser vi nærmere på transgenerationelle traumer. Ubearbejdede traumer hos forældre videreføres til deres børn. Det peger meget...
Hvordan kan du se, at en klient er kommet sig over et traume?
Som terapeuter kan vi næsten ikke komme udenom at arbejde med traumer. En vigtig del af dette arbejde er - foruden at vide, hvordan vi reelt hjælper klienten - at kunne se, hvornår er menneske er kommet igennem et traume. Men hvordan kan vi genkende, at et traume er...