Forløsning af traumer kan forlænge din levetid og gøre dig gladere i nuet
I denne uge udkom Zetland med en artikel om et stort studie, som påviser det, mange af os allerede mærker og ved: at relationer er den vigtigste faktor for vores trivsel. De gode relationer opstår, når vi mærker, at vi er forbundet til et andet menneske. Men når du er...
Brænder du også for at skabe en mere kærlig og connected verden?
Jeg ønsker at være med til at skabe en kærlig og connected verden. Der er så meget traumeenergi i verden. Jeg mener, at der er mange gode mennesker i vores samfund med de bedste intentioner, der ikke får lov til at have en stemme og ikke bliver set. Der er meget ved...
Når traumer nedarves
Hvordan arver vi traumer fra vores forældre, hvordan kan man genkende et nedarvet traume, og hvordan kan det bearbejdes? I dette blogindlæg ser vi nærmere på transgenerationelle traumer. Ubearbejdede traumer hos forældre videreføres til deres børn. Det peger meget...
Hvordan kan du se, at en klient er kommet sig over et traume?
Som terapeuter kan vi næsten ikke komme udenom at arbejde med traumer. En vigtig del af dette arbejde er - foruden at vide, hvordan vi reelt hjælper klienten - at kunne se, hvornår er menneske er kommet igennem et traume. Men hvordan kan vi genkende, at et traume er...
Når terapeutens egne traumer aktiveres
Når jeg har terapeuter i supervision, er en af de ting, vi arbejder med, de traumer der kan blive aktiveret i terapeuten, når vi arbejder terapeutisk med andre mennesker. Jeg ser traumer som et grundvilkår for menneskets eksistens. Det er naturligt, at vi har traumer,...
Frygten for at retraumatisere klienten
Mange terapeuter, behandlere og psykologer oplever, at traumearbejdet kan føles tungt og måske endda farligt. I dette blogindlæg kommer jeg ind på én ud af tre årsager til, hvorfor traumearbejdet kan føles svært for terapeuter. I løbet af december udkommer de næste to...
Indre Barn og de 5 karakterstrukturer
Indre Barn metoden arbejder overordnet med fem forskellige arketyper, der hver især knytter sig til et særligt stadie i barndommen. Alle fem arketyper har nogle særlige bevægelser og fysiske udtryk, der går igen, og det er derfor, at Indre Barn metoden er så effektiv,...
Det første Indre Barn – Spædbarnet og det eksistentielle tema
Vi har alle sammen en stærk spædbarnsbevidsthed i os. Den taler ind i det eksistentielle som et livstema og retten til at være her og være til uden at skulle gå på kompromis med nærhed. Derfor rummer det at blive født også et lille traume for os alle, for her tvinges...
Det andet Indre Barn – babyen og sorgen som tema
Vores første store sorg i livet er, når vi finder ud af, ’at jeg er ikke min mor, og min mor er ikke mig’. Her oplever vi den første adskillelse og en ophævelse af den symbiose, vi har været en del af. Den oplevelse har stor betydning for, hvordan vi håndterer...
Tumlingen – selvstændighed og kontrol (1-4 år)
Det er fascinerende, når et lille tumlingebarn rejser sig op og begynder at stavre målrettet afsted på egne usikre ben. Uden den store erfaring med verden bevæger det sig nysgerrigt omkring på egen hånd og insisterer på at opdage og udforske omgivelserne. Jeg...