Blog

Den milde skam kender vi på, at blodet stiger til hovedet, røde pletter breder sig på kinderne og halsen, man har måske svært ved at holde øjenkontakt og vil helst undgå enhver form for nærvær. En mere eksistentiel skam kan give en fysisk oplevelse af, at halsen...

Ildrød i hovedet, brændende kinder og våde håndflader! Vi kender den alle, den milde form for skam. Vi mærker den, når noget er pinligt, vi bliver generte, blufærdige eller flove. Men der eksisterer også en langt mere ødelæggende skam, der er så dyb og tabubelagt, at...

Måske kan du selv huske, at du som barn i en periode var overordentlig genert og gemte dig bag din mor eller fars bukseben, hvis en fremmed voksen prøvede komme i kontakt med dig. Det kan også være, at du næsten kan mærke varmen stige op i kinderne, og halsen snøre...

”Hvorfor skulle du også stille din sodavand lige der, se, nu væltede jeg den!” eller ”Det er også din skyld, at vores liv er så kedeligt. Du sidder bare der og ser fjernsyn og tager aldrig initiativ til nogen ting.” Skyld er noget, man kaster på andre, når man har en...

Følelser kan være svære. Særligt nogle følelser som vrede eller sorg. Men det er ikke noget, der skal overståes. De er en del af en naturlig cyklus i dig. Når man lever følelsen igennem, giver man nemlig plads til den næste følelse. Det er en cyklus, som når vi...

Tit er det følelsen eller sansningen, vi bliver eller er bange for, når vi er særlig sensitive. Men lige som med meget andet handler det om at lære det ukendte at kende. Når vi går fra det ukendte til velkendte, så føles det knap så farligt. Det gør også, at vi kan...

Du kan hurtigt føle dig overvældet af indtryk og miste balancen, når du er særlig sensitiv. Som særligt sensitiv har du ofte et rigt indre liv, udpræget indlevelsesevne og dybe refleksioner. Når man er særlig sensitiv, bruger man meget af ens...

I det her meget ærlige blogindlæg, kan du læse om, hvordan et sjovt arbejdsliv, fremgang og meningsfuldhed alligevel pludselig blev til stress for Ronni Vistisen. Og om, hvordan man kan finde vejen tilbage igen. På et af de blå sæder i regionaltoget sidder Ronni...