1:1 Sessioner
Individuel terapi i Lejre eller online. Terapi, vandring, supervision eller afklarende samtaler. Du kan vælge mellem sessioner på 60 eller 90 minutter – altid tilpasset dine behov.
Klippekort
For dig der ønsker et længerevarende forløb med kontinuitet og fordybelse. Klippekort kan bruges til alle sessionstyper – og giver fleksibilitet i dit forløb.
Online Kurser
Deltag hjemmefra i dybdegående selvudviklingsforløb, der kombinerer guidede meditationer, refleksion og psykologisk forankring.
Vokseværk – 3 ugers kursus
Et intenst onlineforløb om relationer, mønstre og nærvær. For dig der længes efter at stå stærkere i dig selv og dine forbindelser.
Rejsen Hjem – 12 ugers kursus
Et forløb, der guider dig gennem indre barn-arbejde og karakterstruktur med video, refleksion og praksis. En rejse mod større selvforståelse og ro.
Uddannelser
IC-Therapy – 4-årig interspirituel uddannelse
En dybtgående uddannelse i krop, psyke og spiritualitet. For dig, der vil forene faglighed, intuition og menneskelig indsigt i et terapeutisk virke.
Indre Barn – 1-årig traumeterapeutisk uddannelse
Et nænsomt og transformerende forløb for dig, der vil arbejde med traumer, relationer og nervesystemet – i dig selv og andre.
En helhedsorienteret tilgang til terapi og fordybelse
Her mødes krop, psyke og følelser i en integreret terapeutisk proces, hvor du bliver støttet i at lande dybere i dig selv. Gennem en kombination af kropsterapi, samtale og arbejdet med dit indre barn, inviteres du til at forløse gamle mønstre, styrke din selvforståelse og skabe forbindelse til det, der længes efter at blive levet.
Indre barn-terapi
I vores sessioner vil vi arbejde med dit “indre barn” – din dybeste og mest sårbare del, som ofte bærer på uforløste følelser og oplevelser fra barndommen. Jeg vil skabe et trygt og støttende rum, hvor du kan få lov til at udtrykke og bearbejde disse følelser. Sammen vil vi genoprette forbindelsen til dit indre barn, hvilket vil hjælpe dig med at opnå en dybere selvforståelse og forløsning af gamle traumer.
Dette arbejde er særligt gavnligt, hvis du har oplevet følelsesmæssige svigt, da det kan hjælpe dig med at genopbygge dit selvværd og din evne til selvkærlighed.
Kropsterapi
Den kropsterapeutiske del af behandlingen indebærer en dybdegående tilgang, der kombinerer pulserende bevægelser og samtaleterapi. Vi tager udgangspunkt i de temaer, vi arbejder med i samtalerne, og jeg tilpasser behandlingen til dine individuelle behov. Jeg vil fokusere på din kropstype, spændingsmønstre og energetiske tilstand.
Gennem teknikker som dybdegående massage, pulserende bevægelser og energetisk arbejde hjælper jeg dig med at lindre fysiske smerter, reducere spændinger og støtte kroppens naturlige helingsproces. Målet er at skabe balance og harmoni i din krop, som understøtter den følelsesmæssige forløsning fra arbejdet med dit indre barn.
Psykoterapi
Psykoterapien udgør fundamentet for både indre barn terapi og kropsterapi. Gennem vores samtaler vil vi dykke ned i dine tanker, følelser og adfærdsmønstre. Dette giver os indsigt i de underliggende årsager til de traumer og udfordringer, du oplever, og det hjælper dig med at udvikle nye, mere konstruktive måder at håndtere dem på.
Psykoterapien støtter hele din helingsproces ved at integrere de følelsesmæssige og kropslige oplevelser og skabe en sammenhængende og helhedsorienteret tilgang til terapi.
Helhedsorienteret helingsproces
Denne tilgang er ideel for dig, der ønsker en helhedsorienteret helingsproces. Ved at tage hånd om både de fysiske og følelsesmæssige aspekter af dit velvære, arbejder vi mod en dybere følelse af selvværd, ro og energi. Samtidig hjælper vi med at lindre fysiske spændinger, hvilket understøtter din overordnede sundhed og velvære.
Gennem dette arbejde opnår vi en harmonisk integration af krop, sind og følelser, hvilket skaber en mere balanceret og helhedsorienteret livskvalitet.
Jeg ser frem til at arbejde sammen med dig på din rejse mod helbredelse og selvforståelse. Book gerne en enkelt session, men hvis du vil opnå de bedste resultater, anbefaler jeg et forløb på 5 eller 10 sessioner, så vi kan gå mere i dybden og skabe varige forandringer.